Видеокурс: УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СТРУКТУРЫ ТЕЛА

3. Видеокурс: УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СТРУКТУРЫ ТЕЛА

Оплатить банковской картой 1000 руб

Упражнения — Вводное слово
1 — Упражнения — Ходьба на пятках
2 — Упражнения — Наклоны на вытягивание.
3 — Упражнения — Тренировка контроля шага.
4 — Упражнения — Тренировка управления ногой от живота.
5 — Упражнения — Нога как естественный маятник.
6 — Упражнения — Тренировка диссоциации с кнутом. Дополнительные объяснения.

Видеокурс с упражнениями для развития внутренних мышц, формирующих правильную структуру тела для правильной постуры, осанки и координации верха и низа тела.

Ведение «от живота», устойчивость, формирование тела, как единой пружины для правильного и комфортного взаимодействия с партнёром.
Подтянутость и стройность.

Упражнения носят и оздоровительный характер, не требуют посещения тренажёрного зала или специального оборудования.

Им можно уделять по 10-15-20 минут ежедневно.

Бонусом к курсу — для экстремалов и любителей «по-острей», основы владения кнутом и упражнения на развитие навыков диссоциации и волн в теле.
Сам курс состоит из шести видео, системы упражнений с объяснениями и рекомендациями.

Оплатить банковской картой 1000 руб

Остальные видеокурсы ДОСТУПНЫ ПО ССЫЛКЕ: здесь!